一区二区精品黑丝御姐7

说着(zhe )她又要往下倒，顾潇潇干脆把她(tā )被子掀了：这可(kě )是你之前说的要(yào )加训，赶紧起来(lái )，难道你还想一直输给吴倩倩不成？

她只(zhī )不过(guò )加快了一些(xiē )速度(dù )，才跑了没(méi )十分(fèn )钟，她们居(jū )然就(jiù )已经开始喘(chuǎn )气了(le )。

她直接让(ràng )俩人(rén )停下来，展(zhǎn )开一(yī )米的距离，双腿(tuǐ )叉开一前一(yī )后，做出跑步的(de )姿势。

而张天天(tiān )和肖雪虽然还没(méi )开始喘，但顾潇(xiāo )潇发现她们跑步(bù )的方式不对。

跑(pǎo )远了，张小乐才(cái )担心的问：我们就这样丢(diū )下美丽会不会不(bú )太好(hǎo )。

听完顾潇(xiāo )潇说(shuō )的，艾美丽(lì )和张(zhāng )小乐一脸懵(měng )逼：原来跑步还(hái )有这(zhè )么多讲究？

见艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐张(zhāng )大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要(yào )用嘴吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼气(qì )。

指导完艾美丽(lì )，她又接着指导(dǎo )张小乐，直到她呼吸方式正确为止。

艾美(měi )丽被她扯的一个(gè )趋咧(liě )，嘿嘿傻笑(xiào )着：哎哟，好潇(xiāo )潇，我知道你嘴(zuǐ )硬心(xīn )软。

他这活(huó )阎王(wáng )的架势，把(bǎ )艾美(měi )丽给吓到了(le )，对(duì )上他犀利的(de )眸子(zǐ )，她哇的一(yī )声哭出来。